Куда тебя приведут десять страниц в день за год?

Авни Бавиши, Мартин Слейд и Бекка Леви из Йельского университета двенадцать лет наблюдали за тысячами людей старше пятидесяти и обнаружили: читающие книги живут дольше, причём газеты и журналы такого эффекта не дают. Секрет в глубоком чтении, которое заставляет мозг выстраивать целые миры. Эта книга предлагает систему «десять страниц в день», превращающую двадцать минут в двенадцать-пятнадцать книг за год через невидимый сложный процент знаний.

Вы узнаете:

- Почему скучно-лёгкие цели живут годами, а героические — неделю

- Как расстояние до книги определяет судьбу привычки

- Чем измерять чтение, чтобы не попасть в ловушку счётчика