السيطرة على العقل

تكشف آني غريس في هذا الكتاب أن إدمان الكحول ليس ضعفاً في الإرادة، بل نتيجة معتقدات خاطئة راسخة في اللاوعي. من أبحاث مهزارين باناجي في جامعة هارفارد حول التحيزات اللاواعية، إلى مأساة إيمي واينهاوس التي رحلت في السابعة والعشرين، ومروراً بدراسات جامعتي ييل وكولومبيا حول الدوبامين والوراثة، يرسم الكتاب خارطة للتحرر من خلال تغيير "الأفكار الحدّية" لا محاربتها.

ستتعلم:

- كيف يرفع الكحول الدوبامين ويخلق وهم الإنجاز

- لماذا يرث البعض قابلية الإدمان من عائلاتهم

- ما الذي يجعل برنامج الخطوات الاثنتي عشرة فعالاً روحياً