العيش بعقلية الرياضي

تكشف غوزده بربر أوزبالابان، الرياضية الثلاثية والعدّاءة، أن عقلية الرياضي ليست حكراً على المحترفين، بل منهج حياة يمزج التأمل بالفعل في كل دور من أدوار الوجود. من خلال كتابها الصادر عن دار هيومانيست كتاب، تقدم إطاراً متكاملاً يكرّم الجسد والعاطفة والذهن والروح قبل أي تحدٍّ وأثناءه، محوّلةً كل سباق في الحياة إلى فرصة للوعي والتوازن.

ستتعلم:

- كيف تبني لياقتك العاطفية كما تبني لياقتك البدنية

- سرّ المرونة الذهنية في مواجهة سباقات الحياة المتعددة

- استعارات الرياضي الثلاثي لتكريم أبعاد وجودك الأربعة