'%3e%3crect%20x='630.6'%20y='473'%20width='150.8'%20height='153.4'%20fill='url(%23paint0_linear_7824_22290)'%20fill-opacity='0.35'%3e%3c/rect%3e%3c/g%3e%3cpath%20d='M677.4%20667.31C708.991%20667.31%20734.6%20641.7%20734.6%20610.11V472.31H677.4V667.31Z'%20fill='%23EF3472'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M445.6%20444C445.821%20444%20446%20444.179%20446%20444.4V497.6C446%20497.821%20446.179%20498%20446.4%20498H484.6C484.821%20498%20485%20498.179%20485%20498.4V538.6C485%20538.821%20484.821%20539%20484.6%20539H446.4C446.18%20539%20446%20539.141%20446%20539.361V600C446%20604%20446%20616%20456%20622C465.088%20627.453%20482.434%20624.647%20485.523%20624.09C485.772%20624.045%20485.999%20624.228%20486%20624.48V666C486%20668%20456%20669%20451%20668C446%20667%20430%20666%20413.5%20653C397%20640%20399%20615%20399%20615V539.4C399%20539.179%20398.821%20539%20398.6%20539H369.4C369.179%20539%20369%20538.821%20369%20538.6V498.4C369%20498.179%20369.179%20498%20369.4%20498H398.6C398.821%20498%20399%20497.821%20399%20497.6V444.4C399%20444.179%20399.179%20444%20399.4%20444H445.6Z'%20fill='%23383838'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M155.6%20415C155.821%20415%20156%20415.179%20156%20415.4V555.969C156%20556.334%20156.449%20556.508%20156.695%20556.238L208.881%20499.131C208.957%20499.048%20209.064%20499%20209.176%20499H265.109C265.454%20499%20265.639%20499.408%20265.41%20499.666L203.211%20569.762C203.088%20569.901%20203.077%20570.108%20203.186%20570.26L270.547%20664.367C270.736%20664.632%20270.548%20664.999%20270.223%20665H213.205C213.077%20665%20212.956%20664.938%20212.881%20664.834L170.285%20605.396C170.138%20605.191%20169.838%20605.173%20169.666%20605.357L156.107%20619.885C156.038%20619.959%20156%20620.057%20156%20620.158V664.6C156%20664.821%20155.821%20665%20155.6%20665H108.4C108.179%20665%20108%20664.821%20108%20664.6V415.4C108%20415.179%20108.179%20415%20108.4%20415H155.6Z'%20fill='%23383838'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M341.6%20499C341.821%20499%20342%20499.179%20342%20499.4V664.6C342%20664.821%20341.821%20665%20341.6%20665H295.4C295.179%20665%20295%20664.821%20295%20664.6V499.4C295%20499.179%20295.179%20499%20295.4%20499H341.6Z'%20fill='%23383838'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M318.5%20416C333.964%20416%20346.5%20428.536%20346.5%20444C346.5%20459.464%20333.964%20472%20318.5%20472C303.036%20472%20290.5%20459.464%20290.5%20444C290.5%20428.536%20303.036%20416%20318.5%20416Z'%20fill='%23383838'%3e%3c/path%3e%3cdefs%3e%3clinearGradient%20id='paint0_linear_7824_22290'%20x1='781.4'%20y1='549.7'%20x2='630.6'%20y2='549.7'%20gradientUnits='userSpaceOnUse'%3e%3cstop%20stop-opacity='0'%3e%3c/stop%3e%3cstop%20offset='0.314103'%3e%3c/stop%3e%3cstop%20offset='0.677977'%3e%3c/stop%3e%3cstop%20offset='1'%20stop-opacity='0'%3e%3c/stop%3e%3c/linearGradient%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
ملخص مختصر
عمّ يتحدث؟
يتعمق كتاب "فن السعادة" للدالاي لاما في ماهية السعادة، مقدمًا نصائح عملية وروحية حول كيفية بناء حياة أكثر إشباعًا. ويؤكد على أهمية التعاطف والسلام الداخلي واليقظة.
في هذاKitUP ، سوف تتعلم:
- الطريق الحقيقي لتحقيق السعادة
- كيفية تعزيز العلاقة الحميمة
- كيفية التعامل مع المعاناة
- حيل لمحاربة القلق
ابدأ الاستماع. الأفكار بانتظارك.
انضم إلى مجتمع تعلّم يضم أكثر من 37 مليون شخص. املأ روتينك اليومي بأفضل أفكار العالم.
ابدأ الآن