בדידות - הטבע האנושי והצורך בקשר חברתי

ג'ון קסיופו חושף את הפרדוקס המרכזי של הבדידות: היא אינה תוצאה של בידוד פיזי אלא של פער בין רמת הקשר הרצויה לבין זו שהסביבה מספקת. ממחקרה של ליסא ברקמן על סיכון מוות מוקדם, דרך ניסויי הקופים של הארי הארלו ועד יתומי רומניה של צ'אושסקו, הספר מראה כיצד כאב חברתי פועל באותו אזור מוחי כמו כאב פיזי. חמישה מסלולים מצטלבים מסבירים כיצד בדידות כרונית מאיצה הזדקנות ופוגעת בוויסות עצמי.

תלמדו:

- מדוע סולם הבדידות של UCLA מודד איכות ולא כמות קשרים

- כיצד התמודדות פסיבית מעלה לחץ דם דרך כיווץ עורקים

- למה שיחת חולין פשוטה משמשת ככלי ויסות-משותף מרגיע