Ini Tidak Dimulai Dengan Anda

Buku ini berfokus pada struktur keluarga turun-temurun dan bagaimana mengakhiri siklus ini. Anda dapat belajar bahwa banyak dari struktur ini bukan milik kita; mereka hanya dipinjam dari sejarah keluarga kita.

Penyembuhan terhubung dengan diri kita sendiri. Mengobati trauma seperti menulis puisi. Waktu yang tepat dan kata-kata yang tepat diperlukan. Ketika kondisi ini disesuaikan, perasaan bermakna yang dapat dirasakan dalam tubuh diaktifkan. Untuk pulih, kecepatan kita harus konsisten. Jika kata-kata yang menghibur kita mencapai kita terlalu cepat, kita mungkin belum siap untuk memahami dan mengadopsi mereka. Jika kata-kata tidak tepat waktu, maka kita mungkin tidak mendengarnya atau memiliki resonansi yang sama dengan mereka.

Sepanjang karyanya, Mark Wolynn telah menggabungkan wawasan dan metode yang telah ia peroleh untuk mendidik trauma keluarga turun-temurun dengan pengetahuannya tentang peran penting bahasa. Dia menyebutnya Pendekatan Bahasa Inti. Tujuannya adalah untuk membantu orang menemukan alasan diri di balik keadaan fisik dan emosional yang mereka alami dengan mengajukan pertanyaan-pertanyaan spesifik. Mengungkapkan bahasa yang tepat mengungkapkan baik trauma maupun alat yang dibutuhkan untuk pengobatan. Menggunakan metode ini, telah dimungkinkan untuk mengubah pola yang tertanam dari depresi, kecemasan, dan perasaan kekosongan berkali-kali. Alat untuk perjalanan ini adalah bahasa yang tersembunyi di balik kekhawatiran dan ketakutan kita. Bahasa ini hidup dalam diri kita sepanjang hidup kita. Ada kemungkinan itu berasal dari orang tua atau kakek nenek kita beberapa generasi yang lalu. Bahasa inti kita ingin didengar; itu bersikeras pada saat kita mengikuti kemana itu pergi dan ceritanya, kita memiliki kekuatan untuk menetralisirnya.

Apa yang akan Anda pelajari dari kitUP ini?

• Apakah trauma bisa diturunkan? Apakah mereka dapat diwariskan dari generasi ke generasi?

• Bagaimana hubungan Anda dengan orang tua Anda mempengaruhi kehidupan sosial Anda?

• Apa saja dinamika keluarga yang mengganggu yang dapat mengganggu hubungan dengan pasangan?