君から始まったわけじゃない

マーク・ウォリンは、うつや不安、原因不明の身体症状の根源が、あなた自身の人生ではなく、祖父母や曾祖父母の経験にあると主張する。ホロコースト生存者の孫たちに見られるコルチゾール異常、飢饉を生き延びた世代の子孫に現れる代謝変化。神経科学と精神力動的思考を融合させた「コア言語アプローチ」により、無意識に繰り返してきた家族のパターンを特定し、世代を超えた連鎖を断ち切る道筋を示す。

学べること:

- 先祖のトラウマが遺伝子発現に刻まれる仕組み

- コア言語マップで家族の未完の物語を発見する方法

- 世代間連鎖を断つための具体的な問いかけ技法