大人のADHDをコントロールする

ラッセル・バークレー博士は、ADHDを「知識の欠如」ではなく「実行機能の欠陥」として再定義する。抑制機能、自己制御、実行機能という三つの精神プロセスが損なわれると、時間感覚の喪失、衝動的な決定、感情の暴走が日常を支配し始める。ハムラビ法典のように明確な診断基準と、刺激薬・非刺激薬という二つの薬物療法、そして「反応する前に立ち止まる」行動戦略を組み合わせることで、この慢性的な脳の障害は管理可能になる。

学べること:

- 抑制機能の欠如が衝動性を生む神経学的メカニズム

- 刺激薬と非刺激薬の依存性リスクの決定的な違い

- 過去の経験を「心のスクリーン」に視覚化する訓練法