精神支配

アニー・グレイスは、意志力ではなく「境界線上の思考」こそがアルコール依存を永続させる真犯人だと暴く。ハーバード大学の心理学者マザリン・バナジの潜在意識バイアス研究、イェール大学とコロンビア大学のドーパミン実験、そしてエイミー・ワインハウスの悲劇的な最期まで、本書は脳の報酬メカニズムが依存症を形成する過程を解剖する。アルコホーリクス・アノニマスの「12ステップ・メソッド」が示すのは、禁酒とは身体的行為ではなく霊的変容だという事実だ。

学べること：

- 家族歴がドーパミン反応を左右する遺伝的リスク

- 潜在意識の信念を書き換える具体的手法

- 禁酒10日後に訪れる脳の明晰さの科学的根拠