Dopaminenatië

Anna Lembke onthult de paradox die onze tijd definieert: het najagen van plezier leidt rechtstreeks naar anhedonie—het onvermogen om nog ergens van te genieten. Van Beechers onderzoek naar gewonde soldaten in de Tweede Wereldoorlog tot het World Happiness Report dat dalend geluk in rijke landen documenteert, toont dit boek hoe onze hersenen evolueerden voor schaarste maar nu verdrinken in overvloed. Met het DOPAMINE-raamwerk, zelfbindingsstrategieën en het principe van hormesis biedt Lembke een uitweg uit de verslavingsspiraal.

Wat je zult leren:

- Waarom één dosis amfetamine tien orgasmes aan dopamine produceert

- Hoe constructieve schaamte bij Alcoholics Anonymous herstel bevordert

- Welke drie zelfbindingstypen dwangmatig gedrag doorbreken