Geboren om te Rennen

Christopher McDougall reist naar de Copper Canyon in Mexico om het geheim te ontdekken van de Tarahumara, een stam die 700 kilometer non-stop kan rennen en herten met blote handen vangt. Via de mysterieuze Caballo Blanco, een Amerikaan die jarenlang onder de stam leefde, onthult hij hoe moderne hardloopschoenen onze voeten verzwakken en waarom het Tarahumara-principe korima de sleutel vormt tot hun opmerkelijke veerkracht. Van de Leadville Trail 100 tot de verborgen grotten van de Barrancas: dit boek herschrijft alles wat je over hardlopen dacht te weten.

Je leert:

- Waarom 80-jarige Tarahumara marathonafstanden wandelen zonder blessures

- Hoe iskiate en pinole extreme uithoudingsprestaties mogelijk maken

- Welke looptechniek Ken Mierke aanbeveelt om blessures te voorkomen