不確実性との共存

ペマ・チョドロンは、不確実性から逃げるのではなく、その中に降りていく道を示す。菩薩の戦士とは、苦しみに耳を傾け、暴力から離れ、人生をありのままに迎え入れる者である。トンレンの呼吸法で他者の苦しみを吸い込み、安らぎを吐き出す。六波羅蜜の修練を通じて、しがみつく地面が幻想だと知りながらなお闘い続ける勇気を養う。菩提心という目覚めた心は、すべての生きものの内に損なわれることなく存在している。

学べること：

- 無常・無我・苦という存在の三つの基盤

- 四つの無量心を段階的に広げる技法

- 瞬間瞬間の経験を最良の教師とする姿勢