'%3e%3crect%20x='630.6'%20y='473'%20width='150.8'%20height='153.4'%20fill='url(%23paint0_linear_7824_22290)'%20fill-opacity='0.35'%3e%3c/rect%3e%3c/g%3e%3cpath%20d='M677.4%20667.31C708.991%20667.31%20734.6%20641.7%20734.6%20610.11V472.31H677.4V667.31Z'%20fill='%23EF3472'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M445.6%20444C445.821%20444%20446%20444.179%20446%20444.4V497.6C446%20497.821%20446.179%20498%20446.4%20498H484.6C484.821%20498%20485%20498.179%20485%20498.4V538.6C485%20538.821%20484.821%20539%20484.6%20539H446.4C446.18%20539%20446%20539.141%20446%20539.361V600C446%20604%20446%20616%20456%20622C465.088%20627.453%20482.434%20624.647%20485.523%20624.09C485.772%20624.045%20485.999%20624.228%20486%20624.48V666C486%20668%20456%20669%20451%20668C446%20667%20430%20666%20413.5%20653C397%20640%20399%20615%20399%20615V539.4C399%20539.179%20398.821%20539%20398.6%20539H369.4C369.179%20539%20369%20538.821%20369%20538.6V498.4C369%20498.179%20369.179%20498%20369.4%20498H398.6C398.821%20498%20399%20497.821%20399%20497.6V444.4C399%20444.179%20399.179%20444%20399.4%20444H445.6Z'%20fill='%23383838'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M155.6%20415C155.821%20415%20156%20415.179%20156%20415.4V555.969C156%20556.334%20156.449%20556.508%20156.695%20556.238L208.881%20499.131C208.957%20499.048%20209.064%20499%20209.176%20499H265.109C265.454%20499%20265.639%20499.408%20265.41%20499.666L203.211%20569.762C203.088%20569.901%20203.077%20570.108%20203.186%20570.26L270.547%20664.367C270.736%20664.632%20270.548%20664.999%20270.223%20665H213.205C213.077%20665%20212.956%20664.938%20212.881%20664.834L170.285%20605.396C170.138%20605.191%20169.838%20605.173%20169.666%20605.357L156.107%20619.885C156.038%20619.959%20156%20620.057%20156%20620.158V664.6C156%20664.821%20155.821%20665%20155.6%20665H108.4C108.179%20665%20108%20664.821%20108%20664.6V415.4C108%20415.179%20108.179%20415%20108.4%20415H155.6Z'%20fill='%23383838'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M341.6%20499C341.821%20499%20342%20499.179%20342%20499.4V664.6C342%20664.821%20341.821%20665%20341.6%20665H295.4C295.179%20665%20295%20664.821%20295%20664.6V499.4C295%20499.179%20295.179%20499%20295.4%20499H341.6Z'%20fill='%23383838'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M318.5%20416C333.964%20416%20346.5%20428.536%20346.5%20444C346.5%20459.464%20333.964%20472%20318.5%20472C303.036%20472%20290.5%20459.464%20290.5%20444C290.5%20428.536%20303.036%20416%20318.5%20416Z'%20fill='%23383838'%3e%3c/path%3e%3cdefs%3e%3clinearGradient%20id='paint0_linear_7824_22290'%20x1='781.4'%20y1='549.7'%20x2='630.6'%20y2='549.7'%20gradientUnits='userSpaceOnUse'%3e%3cstop%20stop-opacity='0'%3e%3c/stop%3e%3cstop%20offset='0.314103'%3e%3c/stop%3e%3cstop%20offset='0.677977'%3e%3c/stop%3e%3cstop%20offset='1'%20stop-opacity='0'%3e%3c/stop%3e%3c/linearGradient%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
في هذه القائمة
19 كتاب، بالترتيب
01 
هل التمرين فعال مثل مضادات الاكتئاب؟ 15 دقيقة ملخص 02 
طريقة للتعامل وليست عادة سيئة 15 دقيقة ملخص 03 
لماذا تنهار الإرادة تحت الضغط؟ 15 دقيقة ملخص 04 
التسويف ليس كسلاً، بل هروب عاطفي 15 دقيقة ملخص 05 
متلازمة ما قبل الحيض أم اضطراب ما قبل الحيض الاكتئابي؟ 15 دقيقة ملخص 06 
وضع الحدود ليس أنانية 15 دقيقة ملخص 07 
أين ذهب كل ذلك الاهتمام الشديد في البداية؟ 15 دقيقة ملخص 08 
العلاقة التي تجعلك تشك في ذاكرتك 15 دقيقة ملخص 09 
هل الأرق سبب الاكتئاب أم نتيجته؟ 15 دقيقة ملخص 10 
أسلوب التعلق: ماذا يحدد في العلاقة؟ 15 دقيقة ملخص 11 
هل تبقى الصدمة في الجسد؟ 15 دقيقة ملخص 12 
ماذا تفعل تجارب الطفولة بصحة البالغين؟ 15 دقيقة ملخص 13 
هل تبقى لك تجارب جدك؟ 15 دقيقة ملخص 14 
الجينات ليست قدرًا 15 دقيقة ملخص 15 
الانتباه المقسّم لا يعود في 23 دقيقة 15 دقيقة ملخص 16 
من سرق انتباهي؟ 15 دقيقة ملخص 17 
الأشياء التي تنفع حقاً عند التعايش مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه 15 دقيقة ملخص 18 
لماذا يتأخر اكتشاف اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى النساء؟ 15 دقيقة ملخص 19 
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: المشكلة الحقيقية ليست نقص الانتباه 15 دقيقة ملخص
هل التمرين فعال مثل مضادات الاكتئاب؟ 15 دقيقة ملخص 02 طريقة للتعامل وليست عادة سيئة 15 دقيقة ملخص 03 لماذا تنهار الإرادة تحت الضغط؟ 15 دقيقة ملخص 04 التسويف ليس كسلاً، بل هروب عاطفي 15 دقيقة ملخص 05 متلازمة ما قبل الحيض أم اضطراب ما قبل الحيض الاكتئابي؟ 15 دقيقة ملخص 06 وضع الحدود ليس أنانية 15 دقيقة ملخص 07 أين ذهب كل ذلك الاهتمام الشديد في البداية؟ 15 دقيقة ملخص 08 العلاقة التي تجعلك تشك في ذاكرتك 15 دقيقة ملخص 09 هل الأرق سبب الاكتئاب أم نتيجته؟ 15 دقيقة ملخص 10 أسلوب التعلق: ماذا يحدد في العلاقة؟ 15 دقيقة ملخص 11 هل تبقى الصدمة في الجسد؟ 15 دقيقة ملخص 12 ماذا تفعل تجارب الطفولة بصحة البالغين؟ 15 دقيقة ملخص 13 هل تبقى لك تجارب جدك؟ 15 دقيقة ملخص 14 الجينات ليست قدرًا 15 دقيقة ملخص 15 الانتباه المقسّم لا يعود في 23 دقيقة 15 دقيقة ملخص 16 من سرق انتباهي؟ 15 دقيقة ملخص 17 الأشياء التي تنفع حقاً عند التعايش مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه 15 دقيقة ملخص 18 لماذا يتأخر اكتشاف اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى النساء؟ 15 دقيقة ملخص 19 اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: المشكلة الحقيقية ليست نقص الانتباه 15 دقيقة ملخص 1–19 من 19 كتاب
ابدأ الاستماع. الأفكار بانتظارك.
انضم إلى مجتمع تعلّم يضم أكثر من 37 مليون شخص. املأ روتينك اليومي بأفضل أفكار العالم.
ابدأ الآن